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Die Wechseljahre beginnen in der Regel in den Vierzigern. In dieser Zeit, auch Perimenopause genannt, beginnen die Hormonspiegel zu schwanken. Oftmals leiden Frauen unter ersten Symptomen, ohne diese den Wechseljahren zuzuschreiben, da die Periode noch regelmäßig auftreten kann. Während die Hormonspiegel auf dem Weg zur Menopause allmählich abnehmen, können Art und Intensität der Symptome variieren.
40er
Perimenopause
Angst / Depression
Stimmungs-Schwankungen
Gehirn-Nebel
Schlaf-Probleme
Gewichts-Veränderungen
Kraft-Losigkeit
60er+
Späte Menopause
Vaginale Trockenheit
Harnwegs-Probleme
Gehirn-Nebel
Schmerzhaftes Verkehr
Eine gute Betreuung während der Wechseljahre ist entscheidend, denn hier wird der Grundstein für gesundes Altern gelegt.
Östrogen schützt Deinen Körper auf erstaunliche Weise.
Die hormonellen Veränderungen, die mit den Wechseljahren einhergehen, können das Risiko für chronische Erkrankungen im späteren Leben erhöhen. Deshalb bieten die Lebensjahre zwischen 40 und 60 ein einzigartiges Zeitfenster, um den Grundstein für ein gesundes Altern zu legen. Durch den Einsatz wirksamer Behandlungen und Lebensstil-Anpassungen kannst Du jetzt positiven Einfluss auf Deine Gesundheit nehmen.
Östrogen fördert das Knochenwachstum und hilft, den Knochenabbau zu verlangsamen. In den Wechseljahren beschleunigt sich der Knochenabbau aufgrund fallender Östrogenspiegel. Infolgedessen leiden 25 % der Frauen über 65 an Osteoporose und erleiden vermeidbaren Brüche und Krankenhausaufenthalte.
Der Übergang in die Menopause ist mit einem Anstieg von Blutdruck und Cholesterinspiegel verbunden, was das Herz-Kreislauf-System schädigen kann.
Östrogen spielt eine entscheidende Rolle in vielen Gehirnfunktionen. Die Wechseljahre können Probleme wie Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten und Gehirnnebel verursachen.
Während der Menopause nehmen die Insulinresistenz und die Diabetesrate zu, da der Körper weniger effektiv Glukosespiegel regulieren kann. Schädliches viszerales Fett entsteht.
Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre erhöhen das Risiko von Angstzuständen, starken Stimmungsschwankungen und Depressionen.
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