Alle Wechseljahresbeschwerden im Überblick! Von Hitzewallung, Schlafprobleme bis Gewichtszunahme - und ein paar Überraschungen...
Die Wechseljahre beginnen in der Regel in den Vierzigern. In dieser Zeit, auch Perimenopause genannt, beginnen die Hormonspiegel zu schwanken. Oftmals leiden Frauen unter ersten Symptomen, ohne diese den Wechseljahren zuzuschreiben, da die Periode noch regelmäßig auftreten kann. Während die Hormonspiegel auf dem Weg zur Menopause allmählich abnehmen, können Art und Intensität der Symptome variieren.
40's
Perimenopause
Angst / Depression
Stimmungs-schwankungen
Gehirnnebel
Schlaf-Probleme
Gewichts-veränderungen
Kraftlosigkeit
Unregelmäßiger Zyklus
Unverträglich-keiten
50's
Menopause
Hitzewallungen
Nacht-Schweiß
Gehirnnebel
Schlaf-störungen
Gelenk-schmerzen
Osteoporose
Libidoverlust
Konzentrations-schwäche
60's+
Späte Menopause
Vaginale Trockenheit
Harnwegs-Probleme
Gehirnnebel
Schmerzhafter Verkehr
Blasen-schwäche
Herzstolpern
Haarausfall
Harnwegs-infekte
Für alle, die es ganz genau wissen wollen, hier ist eine Übersicht bekannter Beschwerden:
Hitzewallungen
Nachtschweiß
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen
Brain Fog
Depressionen
Angstzustände
Gewichtszunahme
trockene und juckende Haut
Schmerzen beim Sex
Unregelmäßiger Zyklus
Unverträglichkeiten
Akne
vaginale Trockenheit
Gelenk- und Muskelschmerzen
Kopfschmerzen
Haarausfall
Herzrasen
trockene Augen
häufiger Harndrang
verminderte Libido
Plantarfasziitis
Nervösität
PMS
häufiges Zähneknirschen und Kieferdruck
trockene Nase/ Nasenbluten
Verdauungsprobleme
Gelenksteifheit
Osteoporose
schmerzende Brüste
verstärkte Gesichtsbehaarung
Kribbeln oder Taubheitsgefühle
Schwindel
Reizdarm
Geruchsveränderung
Erschöpfung
brennende Zunge
veränderter Körpergeruch
Tinnitus
Eine gute Betreuung während der Wechseljahre ist entscheidend, denn hier wird der Grundstein für gesundes Altern gelegt.
Östrogen schützt Deinen Körper auf erstaunliche Weise.
Die hormonellen Veränderungen dieser Lebensphase wirken weit über die Wechseljahre hinaus. Die Jahre zwischen 40 und 60 sind eine entscheidende Zeit, um Deine Gesundheit langfristig zu stärken. Mit gezielten Behandlungen und bewussten Lebensstilentscheidungen kannst Du Deinen Körper optimal unterstützen – für eine gesunde, starke zweite Lebenshälfte!
Östrogen fördert das Knochenwachstum und hilft, den Knochenabbau zu verlangsamen. In den Wechseljahren beschleunigt sich der Knochenabbau aufgrund fallender Östrogenspiegel. Infolgedessen leiden 25 % der Frauen über 65 an Osteoporose und erleiden vermeidbaren Brüche und Krankenhausaufenthalte.
Der Übergang in die Menopause ist mit einem Anstieg von Blutdruck und Cholesterinspiegel verbunden, was das Herz-Kreislauf-System schädigen kann.
Östrogen spielt eine entscheidende Rolle in vielen Gehirnfunktionen. Die Wechseljahre können Probleme wie Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten und Gehirnnebel verursachen.
Während der Menopause nehmen die Insulinresistenz und die Diabetesrate zu, da der Körper weniger effektiv Glukosespiegel regulieren kann. Schädliches viszerales Fett entsteht.
Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre erhöhen das Risiko von Angstzuständen, starken Stimmungsschwankungen und Depressionen.
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